Studio Statera

Statera Studio, opgericht in 2019, door Anette Duijvestijn, Jacqueline Spruijt en Brenda Duijvestijn.

Het is maart 2019, de eigenaresse van een Pilates studio bij ons in de buurt geeft aan te gaan stoppen met haar studio. Voor ons een kans; een mooie studio waar we zo in kunnen stappen, vele enthousiaste deelnemers die heel graag door willen gaan met hun lessen nu hun Pilates docent wegens gezondheidsredenen heeft besloten te stoppen. Dit kunnen we niet laten lopen. Dit is het begin…. een heel mooi begin. Op zoek naar een nieuwe balans….. We gaan het doen!!

Het was een droom waar we het met elkaar al vaak over hadden gehad; een eigen Pilates studio, waar we onze idealen verder kunnen uitwerken. Waardevolle kennis vanuit de Pilates methode combineren met onze fysiotherapeutische kennis, hoe mooi zou dat zijn?!   Vanuit het werk als fysio- manueel therapeut hebben Jacqueline en Anette 12 jaar geleden Pilates opgestart binnen de fysiotherapie praktijk Hofland van Geest, vanuit de overtuiging dat deze vorm van bewegen zo waardevol is bij mensen met onder andere rug- en of nekpijn. Brenda is vanaf de start bij de fysiotherapiepraktijk betrokken en volledig op de hoogte als het gaat over praktijkmanagement.

20210220 Statera-461 kopiëren

Studio Statera

Statera Studio, opgericht in 2019, door Anette Duijvestijn, Jacqueline Spruijt en Brenda Duijvestijn.

Het is maart 2019, de eigenaresse van een Pilates studio bij ons in de buurt geeft aan te gaan stoppen met haar studio. Voor ons een kans; een mooie studio waar we zo in kunnen stappen, vele enthousiaste deelnemers die heel graag door willen gaan met hun lessen nu hun Pilates docent wegens gezondheidsredenen heeft besloten te stoppen. Dit kunnen we niet laten lopen. Dit is het begin…. een heel mooi begin. Op zoek naar een nieuwe balans….. We gaan het doen!!

Het was een droom waar we het met elkaar al vaak over hadden gehad; een eigen Pilates studio, waar we onze idealen verder kunnen uitwerken. Waardevolle kennis vanuit de Pilates methode combineren met onze fysiotherapeutische kennis, hoe mooi zou dat zijn?!   Vanuit het werk als fysio- manueel therapeut hebben Jacqueline en Anette 12 jaar geleden Pilates opgestart binnen de fysiotherapie praktijk Hofland van Geest, vanuit de overtuiging dat deze vorm van bewegen zo waardevol is bij mensen met onder andere rug- en of nekpijn. Brenda is vanaf de start bij de fysiotherapiepraktijk betrokken en volledig op de hoogte als het gaat over praktijkmanagement.

20210220 Statera-461 kopiëren

Studio Statera

Statera Studio, opgericht in 2019, door Anette Duijvestijn, Jacqueline Spruijt en Brenda Duijvestijn.

Het is maart 2019, de eigenaresse van een Pilates studio bij ons in de buurt geeft aan te gaan stoppen met haar studio. Voor ons een kans; een mooie studio waar we zo in kunnen stappen, vele enthousiaste deelnemers die heel graag door willen gaan met hun lessen nu hun Pilates docent wegens gezondheidsredenen heeft besloten te stoppen. Dit kunnen we niet laten lopen. Dit is het begin…. een heel mooi begin. Op zoek naar een nieuwe balans….. We gaan het doen!!

Het was een droom waar we het met elkaar al vaak over hadden gehad; een eigen Pilates studio, waar we onze idealen verder kunnen uitwerken. Waardevolle kennis vanuit de Pilates methode combineren met onze fysiotherapeutische kennis, hoe mooi zou dat zijn?!   Vanuit het werk als fysio- manueel therapeut hebben Jacqueline en Anette 12 jaar geleden Pilates opgestart binnen de fysiotherapie praktijk Hofland van Geest, vanuit de overtuiging dat deze vorm van bewegen zo waardevol is bij mensen met onder andere rug- en of nekpijn. Brenda is vanaf de start bij de fysiotherapiepraktijk betrokken en volledig op de hoogte als het gaat over praktijkmanagement.

20210220 Statera-461 kopiëren

Statera is het Latijnse woord voor balans.  Balans is voor ons de kern van gezondheid.

In de gezondheidszorg liggen onze wortels, in het prachtige vak van fysiotherapie. Na vele jaren ervaring komen we steeds tot de ontdekking  dat veel problemen in het bewegingsapparaat ontstaan of blijven bestaan als gevolg van het niet meer in balans zijn. Balans in de breedste zin van het woord….

Het zoeken naar, vinden van en blijven in balans is een heel dynamisch proces. Er zijn allerlei verschillende factoren die onze balans verstoren, zowel fysieke als mentale factoren komen op ons af, en verstoren onze interne balans. Dat is niet erg, als mens zijn we heel goed in het ons aan te passen aan verandering, we passen ons continu aan aan verstoringen die op ons afkomen.

Hier worden we sterker en weerbaarder van. Belasten we ons lichaam met training, merken we dat na een aantal weken ons lichaam zich aanpast, je ziet verandering ontstaan in vormen van je lichaam. Komen er dingen op je pad waarvan je in beginsel denkt dat je ze niet aankunt, zul je merken dat je je aanpast, je leert met deze dingen om te gaan. Dit is het natuurlijk aanpassingsvermogen dat een mens bezit. Sterker nog, we hebben verstoringen in de onze balans nodig om sterker en beter en weerbaarder te worden.

Om in balans te blijven moeten we goed voor onszelf zorgen, goede voeding, voldoende beweging, voldoende rust en voldoende inspanning houden ons in balans.

Goede zelfzorg, zelfreflectie en het leren luisteren naar je “ik”, vanuit je lichaam is een kunst en draagt bij aan het in balans brengen.

Pilates draagt bij aan het leren luisteren naar je lichaam, het leren balanceren op de uitdagingen die het leven ons brengt, en het creëren van een lichaam en geest die in staat zijn deze uitdagingen aan te gaan.

Het is onze missie je te motiveren en inspireren om jouw balans te vinden en het beste uit jezelf te halen.

Tot snel in een van onze lessen…

Team Statera

Anette

‘Pilates is complete coordination of body, mind and spirit’, deze spreuk van Joseph Pilates is treffend voor haar lessen waarin naast versterking van de core, ook veel aandacht is voor bewustwording, ademhaling en ontspanning.

Jacqueline

Met een fysiotherapeutische achtergrond en de overtuiging dat Pilates de manier is om je lichaam en geest in balans te houden geeft ze haar lessen vorm. Voelen wat je lijf je vertelt, trainen en ontspannen, loslaten, uit je hoofd, in je lijf.  Deze kernwoorden vormen haar lessen.

Brenda

Brenda is niet werkzaam als pilatesdocent, dus in het rooster zullen jullie haar naam niet terugvinden. Zij is samen met Jacqueline en Anette de spil achter Statera Studio! Zijn er vragen over de betaling van een strippenkaart dan komt u bij haar terecht.

Rozemarijn

Door haar dansachtergrond ligt de nadruk van de lessen op houding en beheersing van het lichaam. Ze speelt piano, ukelele en viool. Deze geboren Brabantse woont met haar gezin in Wateringen.

Elly

Is in 2017 bij Edith Zuiderwijk les gaan geven. Zij kenden elkaar vanuit het turnen. Het is haar drive om de mensen te laten ervaren wat pilates voor je houding en lichaam kan betekenen. In het dagelijks leven, maar ook in andere sporten en bewegingsvormen.

Lizette

Door haar ervaring met groepstrainingen, op het gebied van kracht en cardio, zijn haar lessen uitdagend en intensief. Mannenpilates is dus goed aan haar besteed.

Yvon

Deze fanatieke dame heeft van haar hobby haar werk gemaakt en leert jullie graag aan hoe mobiel en krachtig het lijf kan zijn. Wonend en werkend in Wateringen waar zij dagelijks jongen oud aan het bewegen zet.

Mandy

Door haar interesse voor een goed functionerend lichaam is Mandy al jaren werkzaam in het Reinier de Graaf. Ze vindt Pilates een mooie basis om het lichaam in evenwicht en sterk te houden. Pakt graag de wielrenfiets en reed vroeger graag paard.

Ellen

Werkt als fysiotherapeut en geeft bij Stratera invallessen. Pilates is een fijne basis om pijnklachten verminderen of voorkomen. Zelf doet ze ook aan pilates, hardlopen en wandelen en gaat daarnaast ook graag lekker met gezin of vrienden een hapje eten.