De groepslessen bij Statera Studio bestaan uit diverse mat oefeningen die zowel liggend, zittend als staand worden uitgevoerd in een les met maximaal 14 personen.
Tijdens een privé of duoles, word je 1-op-1 of 1-op-2 begeleid in het juist aanleren en uitvoeren van de Pilates techniek. De oefeningen worden afgestemd op jouw/jullie behoeftes, niveau, lichaamstype en tijdschema om optimale resultaten te verkrijgen.
Pilates voor mannen? Ja zeker! Pilates is ook een sport voor mannen, ontwikkeld door een man, namelijk Joseph Pilates. Het is voor iedereen een meerwaarde om te werken aan de specifieke Pilates techniek waardoor kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn van het gehele lichaam zal toenemen.
Hier wordt aan gewerkt. Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen. info@statera-studio.nl
De groepslessen bij Statera Studio bestaan uit diverse mat oefeningen die zowel liggend, zittend als staand worden uitgevoerd in een les met maximaal 14 personen.
Tijdens een privé of duoles, word je 1-op-1 of 1-op-2 begeleid in het juist aanleren en uitvoeren van de Pilates techniek. De oefeningen worden afgestemd op jouw/jullie behoeftes, niveau, lichaamstype en tijdschema om optimale resultaten te verkrijgen.
Pilates voor mannen? Ja zeker! Pilates is ook een sport voor mannen, ontwikkeld door een man, namelijk Joseph Pilates. Het is voor iedereen een meerwaarde om te werken aan de specifieke Pilates techniek waardoor kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn van het gehele lichaam zal toenemen.
Hier wordt aan gewerkt. Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen. info@statera-studio.nl
